产后身体恢复是个关键内容，不少女性在生完宝宝后出现了风湿的一些症状，像关节、脚趾肿胀疼痛现象，如果不注意预防得风湿的机会是非常大的，那么产妇如何预防产后风湿呢?产妇朋友们尤其注意了。
注意保暖好
生完宝宝后，身体虚弱通常会流汗比较多，这时候产妇要注意避免被风直吹，较好不要对着空调风扇直吹，同时注意做好保暖，以免受凉。
注意休息
新妈妈身体还在恢复时期的时候，要注意每天保持充足的睡眠，可以适量地活动一下身体，但是不要过度疲劳，像久蹲或搬重物等就不要做了，同时注意饮食上的营养搭配。
不要过度活动关节
产妇产后短时间内较好不要过度活动关节，注意活动幅度不要太大时间太久，应该以自然运动为好，不能过度疲劳，注意保持心平气和，情绪稳定。
