产后风湿有什么表现？我们知道，生活中很多宝妈在生产之后会得上一种风湿病，被称为产后风湿。那么，产后风湿有哪些具体的表现呢？
产后风湿的症状表现：
1.胃不舒服、胞胀、发冷、不思饮食。
2.头痛、头晕、怕冷。
3.患上产后风湿后，新妈妈会出现眼睛不舒服、怕风、流泪，并且眼皮会出现沉重和疲劳感，且容易犯困。
4.全身关节，手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻木、怕冷、发冷、沉、累的感觉。
5.月经不调，有带团、带黑、带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。
6.经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。
7.患者的脾气会比以前更加的烦躁，并且容易发火。时常会感觉心中有莫名的怒火想要发泄，不能自己控制。
8.小腹有胀气、鼓气、微疼的感觉。
9.心跳比以前更快、怕吓、有心慌的感觉。稍微严重些的病人还会出现自己不相信自己，对生活失去信心，凝神凝鬼的现象。
10.脸色偏黄、记忆力以及夫妻生活明显下降，整天没精神，有的还会出现失眠多梦、饮食不佳、大小便异常等现象。
面对产后风湿，宝妈们又该如何调整自己呢？
1.心理调适
保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
2.运动疗法
慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。
3.饮食疗法
多吃易于消化且又富含高营养类的食物，不要吃凉食、喝冷饮，不吃辛辣和肥腻的食物。
山西晋康风湿病医院的专家提醒，新妈妈产后一定要注意及时调整生活习惯和状态，避免患上产后风湿。
