到了一定年纪，骨关节的疼痛就像“亲戚”一样不时来“走动”。有的人被诊断为退行性骨关节炎，有的人是“痛风”，有的人是“类风湿”。很多人想不到，听起来差异这么大的病名，统统可以称作“风湿”。
你没听错!广义的风湿病是泛指侵犯关节及周围软组织或结缔组织为主的疾病，可多达上百种，发病部位包括肌肉、肌腱、韧带、滑囊等。因其病名多，就这给了一些游医钻空子忽悠人的空间，经常不分病因吓唬人说风湿病最易致残;而对各种风湿病一知半解的公众也常将病名病因“张冠李戴”，引来种种误解。但专家提醒，同是风湿病，细分起来差别还真大，其中类风湿防控不力确实易致残，而退行性骨关节炎和“痛风”，只要及早防治大多预后良好，无需太过悲观，更别过度吓自己!
病例：膝关节痛查出风湿，被吓唬不敢多走动
常听人说“人老腿先老”，一向身轻体健的张伯很庆幸自己都快70岁了，除了血压有点高外，还算身轻体健，腿脚利索。但没想到近一年来，他的膝关节开始出现“状况”，先是走路多了隐隐作痛，近半年来疼痛时有加剧，甚至伴有肿胀。儿子带他到医院检查，初诊为退行性骨关节炎，后来回乡下找了个自学成才的“医生”看病。
“他说我是典型的风湿病，发展到最后会残废，走不动就要换关节，要我忌口，多喝些药酒。”所以近半年来，平时好动、经常走亲戚串门的张伯大半时间都不出门了。即使膝关节有些好转不疼痛了，他也连平路都不敢多走，因为怕走得多“坏得快”。成天待在家里，亲友来往也少了，张伯闷闷不乐，一想到自己可能有一天会走不动就很无奈。日常饮食，原本最爱吃的海鲜他一点都不碰了，吃的东西越来越少，倒是泡了不少药酒天天喝。
他喝的药酒少说也有三、四十度，家里人担心他的血压受影响，而忌口太多，又怕他营养跟不上，这可怎么办?
解读
风湿病多达上百种 早防治大多预后好“大家对风湿病可能比较熟悉，特别是老年人，平时肌肉、筋骨、关节疼痛，就说是风湿病。但很多人并不知道风湿病的概念有多广。”山西晋康风湿病医院的郭来旺主任说，风湿病是泛指侵犯关节及周围软组织或结缔组织为主的疾病，多达上百种，发病部位包括肌肉、肌腱、韧带、滑囊等，其中最常见的是骨性关节炎和痛风性关节炎。
“但不是说得了风湿病将来必定会致残。”郭来旺提醒说，虽然同属风湿病，但不同病因、病种的预后相差很大，易出现关节变形、致残率较高的一类是“类风湿关节炎”，最常见的骨性关节炎和“痛风”，只要患者及早防治大多预后良好，无需太过悲观，更别过度吓自己。
防治
发病人群最大——骨性关节炎
控制体重适当补钙 无负重锻炼应坚持“骨性关节炎是最常见的风湿病。”郭来旺介绍说，这种表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、严重的甚至变形的炎症性关节病，可发生在全身各个关节，过去人们称之为骨质增生、骨关节病、退行性关节病、老年性关节炎。它的发病与年龄、性别、肥胖、炎症、创伤、遗传等因素有关。有统计指出，60岁以上的中老年人，骨性关节炎的发病率可高达50%，75岁以上的甚至达到80%。但只要从青年时期及早预防，一旦发病后注意以下事项并及早配合医生治疗，预后相对还是良好的，只有小部分治疗不及时、控制不力导致严重恶化才需换关节。
关节要防寒：中医认为骨关节炎的发生是由于肝肾亏虚，感受风寒湿邪，所以平时要慎起居、避风寒。冬天要做好关节防寒保暖，夏天，空调不要开得太冷，风口不要对着关节吹。
体重应控制：有文献报道膝关节炎的发病率约占骨关节炎患者的4l%，而体重增加和膝关节炎的发病率呈正比。因此，从年轻时就要避免肥胖、控制好体重，减轻对关节的压力。
关节莫过度负重：有研究发现，行走时，膝关节承受的负荷
