有效预防类风湿性关节炎的措施。由于类风湿性关节炎最终导致关节畸形和功能丧失，而且至今尚无特效疗法，因此，在日常生活上就要特别注意保健预防。那么应该如何做呢?下面就请专家来给大家详细介绍一下。
有效预防类风湿性关节炎的措施：
山西晋康风湿病医院专家介绍说，避免风寒大部分类风湿性关节炎病人发病前或疾病复发前都有汗出当风、遭受寒凉、接触冷水等病史，所以生活中要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，不要卧居湿地，不要贪凉受露、暴饮冷饮等。另外，有些职业是工作在水湿潮冷环境中的，如井下、渔业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品。劳动或运动后，不可趁身热汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥。劳动汗出，切勿当风，内衣汗湿后应及时更换洗净。
劳逸结合饮食有节、起居有常、不妄劳作，这是强身保健的主要措施。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。
加强锻炼经常参加体育锻炼，如做广播体操、打太极拳、慢跑、散步等，可增强体质，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般缺乏体育锻炼者要强得多。《内经》说的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。
有效预防类风湿性关节炎的措施
预防感染有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、龋齿等感染性疾病后发病的，西医认为这是由于人体对这些感染的病原发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防和控制体内的感染病灶也十分重要。
心情舒畅一些患者是由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而诱发本病。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持良好心态对预防类风湿性关节炎有重要意义。
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山西晋康风湿病医院专家提醒广大患者，由于旺龙蚂蚁丸半个月起效，2-3个月才达到疗效高峰，故需长期坚持用药，不要擅自停药。当然我们更应该清楚地懂得，无论对西药或中药的疗效评价都应是客观的，应以临床症状和实验室检查为依据，一时好转，不等于永远好转;症状的缓解，不等于疾病的根治。风湿性疾病常具有病情缓解和复发的特点，因此要长期坚持服用慢作用药(如：旺龙蚂蚁丸)，要经常到正规的专科医院复查。
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