如何预防强直性脊柱炎引发驼背?有很多强直性脊柱炎患者，在发病后会出现驼背的症状，十分影响患者们的正常生活。其实强直早期并不是这样的，只是后期慢慢发展才形成强直性脊柱炎驼背。强直性脊柱炎驼背主要表现为患者走路弯曲，身体向前倾倒等症状，给患者们带来了非常大的苦恼，对于健康的人们来说了解它的预防对您日后是非常有帮助的。下面就来看看专家们的具体介绍吧。
如何预防强直性脊柱炎引发驼背?
1、脊柱伸直锻炼，保持正确姿势，强直性脊柱炎保持一个正确的姿势对于避免驼背发生有着重要意义。临床上发现强直性脊柱炎驼背现象较重就是由于疼痛导致人们"随弯就弯"，一天天脊柱慢慢变形，使人们无法正常昂视。所以，人们尽量保持标准的站姿、坐姿、卧姿等，要经常变化姿势，因为一个姿势过久会导致疲劳感。
2、加强功能锻炼，强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼，能够延缓脊柱强直。为此，人们要经常合理锻炼，平时可以采取舒缓、动作较慢的项目进行锻炼如打太极、游泳等。但是，注意要把全身关节活动开在进行运动，运动量也不要过大，适当的运动量以第二天不感觉疲劳为宜。
如何预防强直性脊柱炎引发驼背
3、首选硬板床，强直性脊柱炎保质保量的睡眠对于疾病的发展也起到一定的作用。因为软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形成脊柱弧形侧凸，不利于强直性脊柱炎治疗。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强直脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。
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如何预防强直性脊柱炎引发驼背?以上就是预防强直性脊柱炎引起的驼背的方法，希望对大家有帮助。人体是像一个系统一样的，一个部位的问题会连锁引发别的问题。强直性脊柱炎这样一个常见的疾病，在大多数时候会引发这几种部位的病变，所以必须在发现得病后及时治疗，及时控制，以免引发其他并发症。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。
