“我以为最近天气暖和了，就换上凉快的衬衫，可是一不小心着凉风湿病又犯了。” 70岁的王大爷在接受山西晋康风湿病医院的专家诊断时说的烦恼。专家提醒大家，目前正值潮湿的春季，是风湿病的高发季节，大家要注意防寒防潮预防风湿病。
春季是风湿病高发期
入春以来风湿病患者增多 着凉潮湿是一大诱因
王大爷说到，他患风湿病已有很多年。去年冬季犯病的时候，经过医生的诊治和自身的调理，已经慢慢得到缓解。今年开春后，天气慢慢暖和，他的病疼消失，走路也利索了。近段时间太原艳阳高照，气温已达20摄氏度，王大爷脱去棉袄，换上了衬衫，感觉很舒服。可能前些天下了一阵雨，气候潮湿，温度降了没及时添加衣服，王大爷的胳膊就疼得受不了了，风湿病又复发了。
“进入春季以来，前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多。”山西晋康风湿病医院的郭来旺说，春季万物生长，生机蓬勃，同时也是风湿病易于发作的季节。据统计，约90%的风湿病患者对春季的气候较敏感。特别在南方，春季通常雨水较多，筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。现代医学认为，在春季，有些致风湿病的病原体处于高度活跃状态。同时，乍寒乍暖、骤雨骤晴的气候特点令人体来不及适应，也容易使风湿病复发或加重。
有关研究表明，风湿病发病有明显的季节规律：各类风湿病均以3—6月为起病高峰，其起病、发作的低谷为7—9月，由秋至冬，病情逐渐加剧。
七成患者易致残 出现手指关节痛要特别小心
据郭来旺介绍，类风湿关节炎被称为不死的癌症，通常会出现关节疼痛、僵硬、肿胀和骨破坏，以及内脏损害，如果不及时使用有效的方法控制，关节炎症会不断发展，最终会出现关节的残疾，导致生活严重受限，并且丧失劳动能力。研究显示，75%的类风湿关节炎(RA)患者在发病2年内即会出现骨破坏，高达80%的患者在患病20年后会出现残疾;有工作能力的患者中，1/3在发病之后2年内丧失劳动能力。
据专家介绍，95%以上的类风湿关节炎最早期的症状是关节肿痛，主要集中在双手。有些病人是膝盖，但是是极少数的。遗憾的是对于这种痛很多人很能忍，完全不会想到自己会患上类风湿关节炎，通常都不放在心上，一般都是手变形了才来看医生，即便是住在城市的患者也常会在痛了三个月后才来看病，结果给后来的治疗带来很大难度。
防寒还防潮勿过早减衣 午睡后运动保护关节
很多患者都是因为春季保护不佳导致患上了风湿性疾病。郭来旺表示，在春季，防寒防潮十分重要，风湿病患者尽量避免潮湿的居住环境，平时洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。类风湿病的防治要注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，病情反复。平常注意全身性防护并对所患肢体关节应特殊照顾，加强保暖，外出必备手套衣物。不要因为春季气温刚刚升高就急忙减少衣物，否则很容易受寒发病。
因类风湿性关节炎患者，常见久病体虚，所以在进食时要守时、适量，不可暴饮暴食。饮食应遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，少量多餐，少食刺激性食物，多食用可口易消化的食物。
多数风湿病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎和骨关节炎等患者均在清晨起床时症状加重，而活动后可减轻，不过专家表示，风湿病患者的最佳运动时间是午睡后的下午至晚饭前，而非清晨。因为早晨气温低，空气中的病原微生物密度较高，对人体不利，而且清晨起床时，肌肉、关节及内脏功能处于松弛低下状态，对运动尚不能适应，易造成急慢性损伤。
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