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类风湿关节炎的护理措施

添加时间:17-10-20 09:22:30 点击数:

  类风湿关节炎的一般表现有:

  晨僵的护理

  晨僵,为病变关节在晨起或长时间静止后出现的僵硬,如胶粘样感觉。95%类风湿关节炎患者有晨僵,持续6周,每天1小时以上,时间和炎症程度成正比。晨僵是类风湿关节炎活动性指标之一。

  护理措施:

  晨起后温水浴或者用热水浸泡僵硬的关节;

  夜间睡眠时注意患侧关节的保暖,戴弹力手套,以减轻晨僵的程度;

  加强患侧关节的功能锻炼以及理疗。

  保护关节功能

  急性期:应适当休息,减少关节负荷。

  保护关节功能和保持关节功能位,防止关节畸形和肌肉萎缩。如膝下放平枕,使膝关节保持伸直位;足下放置足踏板,避免垂足;患侧肢体关节运动,从被动运动到主动运动过渡,循序渐进。

  结合热疗、电疗、中医按摩、推拿等方式,增加局部血液循环,松弛肌肉,活络关节,达到缓解病变的目的。

  关节功能训练

  缓解期:应以关节功能锻炼为主。

  关节体操:关节不负重的主动运动,如上肢常采用摆动运动,下肢需取坐位或卧位,以减少关节负荷。

  肌力练习:以关节不负重或少负重等练习方法为主,逐渐增加抗阻肌力练习。

  有氧运动:进行游泳、步行、慢跑、乒乓球、羽毛球、太极拳等活动,提高机体有氧代谢能力和日常生活能力,以提高生活质量。

  尽管目前类风湿关节炎不能根治,积极正确的综合治疗可提高患者的生活质量,使80%以上的类风湿关节炎病情缓解。

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